100% Percuma

Pantau Kalori
Harian Anda

Rancang pemakanan sihat dengan mudah. Jejak kalori, kira BMI, dan capai matlamat kesihatan anda bersama KaloriKu.

2+
Pengguna
1,103+
Makanan
2+
Log Harian

Ringkasan Harian

1,450
Kalori Dimakan
2,000
Sasaran
6/8
Gelas Air
65 kg
Berat Semasa

Kenapa Pilih KaloriKu?

Alat lengkap untuk membantu anda menguruskan pemakanan harian dengan mudah dan berkesan.

Jejak Kalori

Log makanan harian anda dengan database makanan Malaysia yang lengkap.

Kira Keperluan

Kalkulator BMI dan TDEE untuk mengetahui keperluan kalori anda.

Pantau Kemajuan

Lihat trend berat badan dan pemakanan anda melalui carta interaktif.

Jejak Air

Pastikan anda minum cukup air setiap hari dengan penjejak air.

Cara Penggunaan

Hanya 3 langkah mudah untuk mula menjejak kalori anda.

1
Daftar Akaun

Cipta akaun percuma dalam masa kurang dari 1 minit.

2
Log Makanan

Cari dan log makanan yang anda makan setiap hari.

3
Capai Matlamat

Pantau kemajuan dan capai matlamat kesihatan anda.

Makanan Popular Malaysia

Lihat kalori makanan kegemaran rakyat Malaysia.

Ayam Goreng 1 ketul
250 kcal
22g P 8g K 15g L
Cendol 1 mangkuk
280 kcal
3g P 50g K 8g L
Ikan Bakar 1 ekor sederhana
180 kcal
25g P 2g K 8g L
Ikan Goreng 1 ekor sederhana
200 kcal
22g P 5g K 10g L
Kangkung Goreng Belacan 1 pinggan
80 kcal
3g P 6g K 5g L
Kopi O 1 cawan
10 kcal
0g P 2g K 0g L
Mee Goreng 1 pinggan
450 kcal
12g P 55g K 20g L
Mihun Goreng 1 pinggan
380 kcal
8g P 52g K 16g L

Apa Kata Pengguna

Dengar pengalaman pengguna KaloriKu.

"KaloriKu membantu saya turun 5kg dalam 2 bulan. Sangat mudah untuk log makanan harian!"

A
Ahmad Razak
Kuala Lumpur

"Suka database makanan Malaysia! Tak payah cari kalori nasi lemak lagi."

S
Siti Nurhaliza
Johor Bahru

"Kalkulator BMI dan TDEE sangat membantu saya rancang diet dengan betul."

R
Raj Kumar
Pulau Pinang

Mula Jejak Kalori Anda Hari Ini!

Daftar percuma dan mula kawal pemakanan anda sekarang.

Daftar Percuma